「マインドフルネスサウナ」サウナで潜在意識にアクセスする方法-横田親流サウナの入り方

「マインドフルネスサウナ」サウナで潜在意識にアクセスする方法-横田親流サウナの入り方

マインドフルネスはイマココ、体感覚に意識を向けていく事が第一歩だ。 だからマインドフルネスイーティングなんてのもある。。 サウナは否が応でも身体感に意識が行くのだ。 マインドフルネスの先に潜在意識へのアクセスがあると思う。 サウナで潜在意識にアクセスする。 何をバカな事をと思われるかもしれないが、実践してみるとあながち...

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