カワセミが飛ぶ川は大水で護岸が一部崩れている

カワセミが飛ぶ川は大水で護岸が一部崩れている

カワセミを久し振りに見ました。 私の職場の川に生息していることは知っていましたが、見たのは久し振りにだったのです。 写真を撮影しようとiPhoneを向けましたが、iPhoneでは流石に取られられませんでした。 青い影がどこかに飛んでいるはずです。 この川にカワセミが生息しているのは、護岸が一部崩れているからだと思います...

逆算手帳でワクワクを思い出せ!ビジュアル化でプロジェクトを楽しく

逆算手帳でワクワクを思い出せ!ビジュアル化でプロジェクトを楽しく

逆算手帳のセミナーで教わっていると、ビジュアルを大切にしておられることがわかります。 ワクワクするビジュアル写真とかイラストとかを一緒に貼ってねって言われます。 文字で書いていても、すぐにワクワクが蘇ってくることはないですよね。 でも、ビジュアルを見ると、その時のワクワクを思い出してきます。 「タスク管理やスケジュール...

LSD(ロング・スロー・ディスタンス)って走り方は細切れでも効果があるらしい

LSD(ロング・スロー・ディスタンス)って走り方は細切れでも効果があるらしい

少しづつですが、走れるようになって来たと感じています。 走れるようになってくると、ペースを上げたくなってしまいます。 私はあえてペースを上げることはしていません。 急がば回れ。 これは、ランニングにも言えることのようなのです。 それに、ターザンと言う雑誌で、LSDと言う走り方の記事を見たので、なおの事ペースはゆっくりに...

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